学生顾问,咨询,学习支持

为了保持身体疏远的冠状病毒预防的一部分,学生可以通过电话,电子邮件联系的手套学生顾问,并且只放大 - 但我们仍然在这里为您服务! 

未来,目前的手套学生可以联系 在204.989.6512手套学生服务或 studentservices@mitt.ca.

社会疏离/ covid-19在预防学生资源

加拿大精神健康协会 - 温尼伯 有心理健康和适应力资源大名单以及他们的 心理健康资源指南

心理健康治疗的虚拟程序现在可从MB省 - 照顾你的心理健康是covid-19大流行期间重要。 abiliticbt 可用来经历轻度到由于大流行的焦虑症状温和马尼托巴省的所有新的数字治疗方案。

压力,社会隔离期间的焦虑和心理健康: 中央成瘾和心理健康有焦虑,孤立和自我隔离,以及工具,以应对巨大的速度信息和评估你的压力水平。 访问CAMH.

马尼托巴省焦虑症协会 具有优良的资源,信息和为学生和个人需要帮助的冠状病毒疫情及防治措施应对免费的非紧急支援专线(204-925-0040)。 

对自己和他人的紧急/危机心理健康的帮助:

    • klinic危机热线:204-786-8686
    • 移动服务危机:204-940-1781
    • MB自杀预防/支撑线:1-877-435-7170
    • 第一民族和健康服务因纽特人的希望:1-855-242-3310
    • 性侵危机热线:1-888-292-7565

在紧张的时候保持心理健康

开发一个支持网络。 形成一批亲密的朋友;留在与家人联系,并接触到你的手套顾问和讲师。你知道你大学的人越多,连接你会觉得。

积极点。 运动对你的精神面貌很重要,祛除抑郁症。从繁重的学习休息一下,让移动定期。

吃好。 选择各种各样的健康,营养食品。经常吃,以保持旺盛的精力,并且让你感觉和执行你最好的部分。

足够的睡眠。 睡眠是你的精神健康是至关重要的。上床在合理的时间,每天在大致相同的时间醒来。尝试甚至从家里学习在线时保持你的校园时间表。 

避免大量饮酒或大麻/用药。 当你是一个学生,在社会隔离期间在家被迫留下来,它可能是诱人往往比平常靠酒精或药物很容易过头。在压力大的时候,过多的药物和酒精可以增加压力,焦虑和抑郁,并把你的坟墓身体和心理的危险。

寻求专业的帮助。 你并不孤单,有许多人谁可以提供帮助。跟一个专业的你是如何感觉;聊到手套学生服务或资源前面提到的。不只是靠朋友的劝告。有时你需要更多。

采取从观看或阅读新闻休息。 从可靠渠道获得的消息,并尽量不要在同一天一遍又一遍地看同一紧张的故事。尽量不要通过观看睡前新闻结束的一天。 

学生建议

手套学生顾问在校园里为未来和当前学生的谈话最好的资源,他们的学业和个人计划。由于顾问与学生在我们所有的程序的所有类别的工作,他们的知识和经验分享什么工作,数额巨大 - ,什么不 - 在手套读书的时候。  

手套学生顾问知道如何帮助学生:

  • 识别并满足他们的教育和职业目标
  • 通过学术或个人问题的工作
  • 创建逼真的时间管理和财务计划
  • 做出明智的决定,并知道他们所有的选项

除了一般建议主题共同所有的学生,手套顾问有兴趣或重点的具体领域:

土著学生顾问 - 莱恩布鲁耶尔

  • 帮助土著学生的管理任务 - 程序/应用赞助,资助,奖励和奖学金
  • 在创建个人committments平衡学者强烈的学习计划指导 
  • 连接土著学生到对方,他们的方案领域,并以校园社区

无障碍服务顾问 - 凯拉霍斯金斯

  • 坐标学生的无障碍支持和管理任务具有永久或暂时残疾
  • 帮助学生获得政府的学费,服务和设备补助和资助
  • 与学生,家庭和手套教师工作制定一个全面的教育计划
  • 倡导者和联络与赞助商和其他校外的无障碍支持

学习支持顾问 - 恩典勒杜克

  • 帮助学生在上课,作业,测试和准备变得更加高效和有效的
  • 具体方案指导和阅读理解,技术语言和数学等领域的指导
  • 简化组的学习机会和考试准备车间 

 

找到新的职业生涯

如果你不知道如何采取下一步,我们的就业服务团队可以帮助你用正确的课程连接您的利益,推出一项新的职业生涯。找到上百种职业的工资马尼托巴潜力和就业途径。

就业服务 1

学生服务

一些服务是提供给帮助学生完成在学院自己的目标。儿童保健,导师计划,等等。

学生服务 1

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致电204-989-6500

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